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José
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Entrenador personal. Preparador físico Málaga CF. Graduado en Ciencias del Deporte. Entrena como un profesional. Con todos los medios a tu alcance. No hay excusa.
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Acerca de José
Soy graduado en Ciencias de la actividad física y del deporte. (Málaga 2017) Actualmente me dedico por completo al mundo del alto rendimiento y la salud. Ejerzo como entrenador personal y preparador físico en Málaga CF. Soy una persona cercana, profesional y comprometido con la gente que confía en mí.
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Acerca de la clase
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Entrenamientos basados en la evidencia científica. Centrados en ti y en tu contexto. Personificación 100%. Exprime cada minuto de entrenamiento trabajando como un profesional. Mis entrenamientos cuentan con un preventivo mientras charlamos y me cuentas cómo te sientes ese día, una activación y una parte principal donde focalizamos en lo realmente importante. No existe el tiempo perdido ni los ejercicios hechos por hacer. Termina la sesión con una vuelta a la calma con un masaje con pistola de percusión.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Entrenamiento personal.
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Antes de la pandemia, estuve entrenando con José María, estuve alrededor de 3 meses y en esos 3 meses aprendí mucho.
Me enseñó a posicionarme en la pista mejorar mi saque y con lo aprendido he podido competir en alguna Pul de pádel.
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