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Omar David
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Entrenador personal en Tijuana | Entrena 3 días por semana y consigue resultados
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Acerca de Omar David
Sobre mí
Soy egresado de la carrera de Nutrición y cuento con una certificación internacional como entrenador personal.
Me apasiona el entrenamiento y el proceso de ayudar a las personas a construir hábitos que puedan mantener a largo plazo.
Si estás en Tijuana y quieres comenzar a entrenar de manera estructurada, mándame un mensaje y cuéntame cuál es tu objetivo. Con gusto podemos platicar sobre cuál sería la mejor forma de comenzar.
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Acerca de la clase
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niveles :
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- Español
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Español
Entrenador personal en Tijuana | Entrena 3 días por semana y consigue resultados
¿Te gustaría mejorar tu físico, ganar fuerza o perder grasa, pero sientes que no tienes suficiente tiempo para entrenar?
Soy Omar, entrenador personal certificado y egresado de la carrera de Nutrición.
Mi enfoque es ayudarte a entrenar de manera inteligente, constante y adaptada a tu realidad, sin necesidad de pasar horas en el gimnasio.
Trabajo especialmente con personas que tienen poco tiempo disponible y quieren estructurar correctamente su entrenamiento.
¿En qué puedo ayudarte?
Diseñar un programa de entrenamiento adaptado a tu objetivo.
Aprender correctamente la técnica de los ejercicios.
Mejorar fuerza y condición física.
Desarrollar masa muscular.
Apoyarte en procesos de pérdida de grasa mediante entrenamiento y hábitos saludables.
Crear una rutina que puedas mantener aunque tengas poco tiempo.
Dar seguimiento a tu progreso y realizar ajustes cuando sean necesarios.
Mi forma de trabajar
Antes de comenzar, quiero conocer tus objetivos, experiencia, disponibilidad y las dificultades que has tenido anteriormente.
A partir de ahí, diseñamos un plan acorde a ti.
No creo que necesites entrenar todos los días para progresar. La clave está en encontrar una estrategia que puedas mantener a largo plazo.
Las sesiones pueden ser presenciales en Tijuana o en modalidad online, dependiendo de tus necesidades.
¿Cómo es la primera sesión?
En nuestra primera sesión conoceremos tus objetivos y experiencia, revisaremos tu forma de entrenar y realizaremos una sesión práctica para comenzar a trabajar sobre tu objetivo.
Mi intención no es solamente decirte qué ejercicios hacer, sino ayudarte a entender qué estás haciendo, por qué lo haces y cómo progresar.
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Precios
Tarifa por hora
- 456HNL
Tarifas de los paquetes
- 5h: 2280HNL
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