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Yani
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Entrenadora personal con certificación internacional Mat IFBB -C52088 experta de descenso de peso y ganancia de masa muscular, he bajado 25 kg en 8 meses y estoy segura que cualquiera puede lograr sus
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Lugar de las clases
Acerca de Yani
Soy Yani, mis comienzos en el gym arrancaron despues de colapsar mental y fisicamente, comencé a buscar formas de encontrarme y al iniciar a entrenar perdí 12kg en un mes lo que fue haciendo que comience capacitarme para seguir logrando resultados, logre bajar 25 kg y ganar masa muscular, al dia de hoy busco que mis alumnos logren una transformación desde el interior que luego se ve reflejada en el cuerpo... es muy importante comenzar por la mentalidad..
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Como entrenadora personal especializada en pérdida de peso y ganancia muscular, mi enfoque es ofrecer programas personalizados que se ajusten a tus metas y necesidades. En las sesiones presenciales, comenzamos con una evaluación para diseñar un plan de entrenamiento a medida que incluye fuerza, cardio y estiramientos. Cada sesión está estructurada para calentar, entrenar y enfriar el cuerpo, con ajustes según tu progreso.
Para los entrenamientos online, te proporciono rutinas y videos que puedes seguir en casa, junto con seguimiento constante para mantenerte en el camino correcto. También ofrezco asesoramiento nutricional y motivacional para complementar tu entrenamiento.
Mi experiencia y certificaciones en entrenamiento y nutrición me permiten adaptar los programas a cualquier nivel, desde principiantes hasta más avanzados. Ya sea en persona o virtualmente, mi objetivo es ayudarte a alcanzar tus objetivos de manera efectiva y sostenible.
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