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Esperanza
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Lugar de las clases
Acerca de Esperanza
Entrenadora personal. Deportista polifacética amante de los deportes náuticos y las artes marciales japonesas. Ayudo a mis clientes a desarrollar objetivos realistas y a establecer una progresión de lo que pueden ir logrando bajo mi entrenamiento y supervisión. La persistencia nos dará un cuerpo sano y equilibrado, pero la motivación y el disfrutar las sesiones son la clave del éxito. Me gusta trabajar según el cliente, con entrenamientos interválicos de alta intensidad, rutinas tipo pilates, trabajando sólo con peso corporal o algunos implementos tipo TRX. También puedo reforzar puntos débiles con electroestimulación y añadir un plus de defensa personal. Mis clientes tienen motivaciones muy variadas y desarrollamos un plan ajustado a sus necesidades, por ejemplo introducirse a carreras populares, fortalecer tras todo un día de oficina, ganar en salud por patologías como el hipotiroidismo o la fibromialgia... Hay mil razones por las que necesitar a un entrenador. Si crees que puedo ayudarte, contáctame ;)
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Adapto la intensidad y la estructura de la clase al estado físico del cliente. La diferencia con una clase colectiva es que voy a estar 100% pendiente de que no des ni de menos ni de más, que los ejercicios los realices de la forma correcta evitando lesiones y preocupandome de que los tiempos de descanso y de ejecución sean los que necesitas.
No tengo local como tal, entreno en parques y en la playa llevando el material que considere necesario. Acepto grupos reducidos.
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Recomendaciones
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1
Llevo varios meses con ella y siento cómo he logrado desarrollar un cuerpo atlético que antes no había tenido. Estoy súper contenta! Además le pedí que me metiera de vez en cuando técnicas de defensa personal para aprender un poquito y se nota que sabe lo que hace. Da igual lo cansada que salga del trabajo, la verdad que es empezar a entrenar y se me pasa todo!
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Precios
Tarifa por hora
- 772HNL
Tarifas de los paquetes
- 5h: 3.862HNL
- 10h: 6.178HNL
En línea
- 772HNL/h
Precisiones
En mi caso la clase de prueba tiene un coste de 25€ y en ella hablaremos sobre tus objetivos, veremos si tienes una historia clínica que haya que tener en cuenta a la hora de preparar tus entrenamientos, cuáles son tus motivaciones y miedos y haremos un entrenamiento en el que analizaré de qué condición física partes. Si decides contrarme y comprar el bono de 10 clases, me gustaría comentarte que acepto modificaciones en la cita con 24h de antelación, pero con menos la clase la daré por consumida. Espero que entiendas esto, ya que si me dejases colgada, es un hueco en el que podría haber metido a otro cliente.
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