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Lucia
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Lugar de las clases
Acerca de Lucia
Soy Lucía, tengo bachillerato y título de personal trainer y nutrición deportiva.
He estado ejerciendo de monitora en un gimnasio. Actualmente curso el ciclo superior en acondicionamiento físico, voy a comenzar el último año, en el que estoy aprendiendo bastante variedad de materia muy útil.
Además de cursos o ciclos, llevo los últimos 4 años adentrándome más en el mundo del fitness por mi cuenta, entrenando con ayuda de varios profesionales bastante reconocidos en el mundo del fitness durante cierto tiempo.
Tengo los conocimientos para prescribir entrenamientos personalizados para todo tipo de edades y objetivos (pérdida de grasa, aumento de masa muscular, aumento de fuerza, mejora de la resistencia aeróbica, mejora de la movilidad o flexibilidad... etc).
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
UBICACIÓN :
- En caso de ser requerido por el cliente y si hay posibilidad : en el gimnasio.
- En caso contrario se realizaría en : zonas abiertas como parques establecidos para actividades.
- Si el cliente así lo quisiera : en su propio domicilio o en el mío.
- En el entrenamiento personal INDIVIDUAL, estaré 100% centrada en la persona acompañándola y ayudándola en cada ejercicio. Prescribiré la rutina a la persona con antelación a la sesión. Estos ejercicios siempre serán realizados por mí, como ejemplo y la persona los irá realizando, yo estaré dando refuerzos positivos, consejos y corrigiendo errores técnicos que pueda cometer siempre apuntando a la mejora.
- En un entrenamiento GRUPAL se haría con la misma metodología, aunque la atención es repartida a varias personas por ello los grupos serían máximo de 5 personas para atender de la forma más personalizada posible, en este caso y dependiendo de los objetivos de cada persona se intentará reagrupar a estas por los mismos objetivos ya que así podrán realizar la misma dinámica haciendo el trabajo en grupo de forma más amena.
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Precios
Tarifa por hora
- 251HNL
Tarifas de los paquetes
- 5h: 1255HNL
- 10h: 2510HNL
En línea
- 188HNL/h
Precisiones
Los entrenamientos online se reducen el precio ya que no se da el mismo servicio tan personalizado que presencial.
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