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Jorge Octavio
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Acerca de Jorge Octavio
Mi nombre es Jorge, tengo 10 años practicando deporte de manera profesional (Maratón y Trail running) y estoy convencido que el deporte tiene la capacidad de cambiar la vida de las personas, pero debe ser de manera responsable, con conocimientos que validen nuestras acciones y que nuestros atletas tengan la confianza de saber que se están haciendo las cosas bien.
Constantemente me mantengo al día de los nuestros estudios y análisis que me ayuden a poder darles un mejor servicio a mis atletas
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Acerca de la clase
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niveles :
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"Soy entrenador desde hace un par de años y quiero aportar mi conocimientos para que haya entrenadores más preparados que puedan afrentar la problemática actual del deporte en el país"
Temario:
- Fisiología del ejercicio aplicada al deporte.
- Prescripción del ejercicio para cualquier tipo de atleta.
- Nutrición deportiva.
- Indicadores de salud en base a pruebas pedagógicas.
- Análisis del atleta en base a sus características físicas"
- Conceptos básicos de biomecánica
- Psicología deportiva y estrategias
- Periodización del entrenamiento (Macrociclo, mesociclo y microciclo)
- Preparación física.
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