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Jorrdan
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Entrenamiento funcional y boxeo - taller de abdominales - presencial y virtual - Director Técnico de Boxeo (FAB)
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Lugar de las clases
Acerca de Jorrdan
Director Técnico de Boxeo por la Federación Argentina de Box (F.A.B)
Personal trainer
Profesor de funcional training
Preparador físico.
12 años de experiencia
Seguimiento personalizado
Adquirí resistencia, fuerza, velocidad y coordinación. Clases presenciales y a distancia (Zoom/Whatsapp). Individuales y grupales. Todos los niveles.
Consulta por privado.
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Acerca de la clase
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Dicto clases individuales y grupales de BOXEO y FUNCIONAL TRAINING
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Ejercicios de resistencia fuerza, velocidad, coordinación.
Algunos de los ejercicios: saltar la soga, trotar, flexiones de brazo, sentadillas, estocadas, abdominales, espinales.
Utilizaremos mancuernas de 1kg, 2kg y 3kg, sogas, colchonetas
Técnicas de boxeo: posición de guardia del boxeador, aprender cada uno de los golpes, movimientos de cintura, desplazamiento y tácticas que se pueden utilizar en el ring.
Seguimiento personalizado
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