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Adrian
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- Ejercicio
Entrenamiento online RFL Fit 35: baja de peso, fuerza y cambio físico en 25 minutos desde casa
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Lugar de las clases
Acerca de Adrian
Soy Adrián, preparador físico, coach de gimnasia deportiva y entrenador de calistenia. Hace más de 3 años que entreno y enseño a personas a mejorar su cuerpo y su mente sin depender de un gimnasio.
Trabajo con mi propio método, RFL Fit 35 enfocado en lograr resultados reales con entrenamientos cortos, intensos y bien estructurados. Mi experiencia está basada en el entrenamiento al aire libre, utilizando el propio cuerpo y elementos simples.
Mi objetivo es ayudarte a que seas mejor que ayer, que ganes fuerza, confianza y disciplina, sin excusas. No vendo promesas vacías, enseño a entrenar de verdad.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases están basadas en el método RFL Fit 35, un sistema de entrenamiento corto, intenso y efectivo pensado para personas que quieren bajar de peso, tonificar y mejorar su condición física sin necesidad de gimnasio.
Cada clase dura entre 20 y 25 minutos, donde trabajamos fuerza, resistencia y coordinación con ejercicios simples pero muy efectivos. Son clases dinámicas, sin pausas largas, enfocadas en aprovechar cada minuto.
Trabajo con todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados, adaptando los ejercicios para que cada persona pueda entrenar a su ritmo, pero siempre buscando superarse.
Mi objetivo no es solo que entrenes, sino que entiendas cómo hacerlo bien, mejores tu técnica y logres resultados reales en poco tiempo.
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Precios
Tarifa por hora
- 227HNL
Tarifas de los paquetes
- 5h: 1.135HNL
- 10h: 2.271HNL
En línea
- 170HNL/h
clase gratis
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- 1hr
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