Fran

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Desarrollo personal
Psicología positiva
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Entrenamiento Personal centrado en la mejora de cuerpo y mente mediante diversas modalidades de entrenamiento

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Acerca de Fran

Tras estudiar para el Instituto de Nutrición Integrativa enfocado hacia la salud holística y además, cientos de horas investigando sobre numerosos temas relacionados con el bienestar, me dedico a asesorar a personas sobre cómo establecer una rutina de ejercicio, un buen plan alimenticio y una adecuada gestión de su vida.

Acerca de la clase

Mi metodología está en constante crecimiento, los pilares básicos son: movimiento corporal, nutrición saludable, descanso y meditación, técnicas de relajación, respiración consciente... La persona, según sus objetivos, decide en qué vamos a trabajar, tras lo cual se establecen una serie de pautas destinadas a lograr llegar adónde se desea.

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