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Lidia
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Lugar de las clases
Acerca de Lidia
Mi nombre es LIDIA. En 2019 subí mucho de peso, fui obesa, sufrí mucho. Empecé a entrenar a mediados de 2020. Descubrí que es lo que más me gustaba. Estudié para ser personal trainer, me recibí. Así como me ayudaron a mí, quiero ayudar a más personas a lograr sus objetivos.
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Acerca de la clase
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- Intermedio
- Avanzado
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Portugués
Español
Ideal para bajar de peso. Abdominales, aumentar glúteos, ponerse en forma, poder descansar mejor. Es muy importante el cuidado físico, mínimo entrenar de 1 hora a 2 horas diarias, 5 veces por semana, como mucho 3 a 4 para lograr un resultado deseado.
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