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Monserrat
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Entrenamiento personalizado en: Atletismo Natación Voleibol Deporte adaptado Acondicionamiento físico Preparación física
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Lugar de las clases
Acerca de Monserrat
He practicado el atletismo de forma competitiva por 15 años.
Participé en 4 universiadas nacionales
Eventos selectivos nacionales
Cuarto lugar en el nacional de carreras de montaña.
Trabaje como entrenadora estatal en los deportes adaptados como atletismo y boccia.
Soy profesora universitaria impartiendo las materias de ciclismo, voleibol, halterofilia, acondicionamiento físico y natación.
Imparto actualmente clases de natación en la alberca semiolimpica en la alcaldia Benito Juarez.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
La clase es de acuerdo a tus necesidades físicas, si buscas correr más rápido identifico los músculos que necesitan mayor desarrollo y corrección en la ejecución de la técnica.
Realizo una evaluación física inicial.
Se evalúa aspectos físicos y médicos para realizar la planeación del entrenamiento.
Se asesora en la compra de la indumentaria deportiva que se requiera
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