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Carla Sofia
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- Entrenamiento personal
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Entrenamiento personalizado con biomecánica y genómica nutricional para todas las edades. Aprende a trabajar con tu cuerpo, no contra él y así mejorar tu composición corporal, prevenir lesiones y pote
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Acerca de Carla Sofia
Soy profesional del área de la salud, especializada en genómica nutricional y biomecánica del entrenamiento, con años de experiencia como entrenadora y atleta. Mi enfoque se basa en la ciencia, la personalización y el respeto por la biología de cada persona. No trabajo con métodos genéricos, sino con estrategias adaptadas a cada cuerpo para lograr resultados reales, seguros y sostenibles. Mi compromiso es acompañarte con profesionalismo, cercanía y precisión en cada etapa de tu proceso.
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Acerca de la clase
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Avanzado
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- Inglés
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
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Mi enfoque combina biomecánica y genómica nutricional para diseñar entrenamientos 100% personalizados según tu cuerpo. Trabajo con técnica, conciencia corporal y progresión estratégica. Las clases incluyen evaluación, corrección y seguimiento. Dirigido a personas que buscan resultados reales, estética y salud, sin entrenar al azar.
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Tarifa por hora
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Esta primera clase gratis con Carla Sofia, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
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Precisiones
Planes online personalizados (Team Vikinga)
Trabajo con programas mensuales y trimestrales 100% personalizados, donde recibirás tu plan de entrenamiento y alimentación adaptado a tu cuerpo, objetivos y estilo de vida.
El proceso incluye:
• Evaluación inicial mediante formulario, fotos y medidas
• Videollamada de 30 minutos para explicar tu plan y resolver dudas
• Seguimiento y acompañamiento durante 4 semanas
• Ajustes según evolución
Plan trimestral (Chile):
Incluye evaluación biomecánica presencial para corregir técnica, prevenir lesiones y optimizar resultados.
Este servicio es ideal para personas que buscan resultados reales sin entrenar al azar, con un enfoque profesional y basado en ciencia.
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