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Aldana
- Tarifa por hora 295HNL
- Tiempo de respuesta 1h

295HNL /h
1ra clase gratis
- Estiramientos
Entrenamiento en Stretching para todo público y sesiones de Yoga adaptado específicamente para adultos mayores en casa.
- Estiramientos
Lugar de las clases
Acerca de Aldana
Como Terapeuta Holística y con mi formación en Ingeniería, mi enfoque no es solo físico. Entiendo el cuerpo como un proceso vivo que necesita espacio y escucha. En mis clases, busco que cada persona —sin importar su edad— reconozca su propio lenguaje corporal, utilizando el Stretching y el Yoga no solo para ganar flexibilidad, sino para habitar el cuerpo con consciencia y presencia pura. Mi intención es acompañarte en este recorrido con respeto, paciencia y la convicción de que el movimiento es, ante todo, un camino de sanación personal.
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases son un proceso de entendimiento del espacio interno. Diferencio claramente el Stretching, enfocado en flexibilidad y cadenas musculares para todo público, del Yoga para adultos mayores, donde priorizo la movilidad segura, la conexión con la humildad y la presencia pura. Como Terapeuta Holística, busco que cada sesión sea un espacio de sanación emocional y física, donde el cuerpo no es solo una estructura, sino un proceso vivo que requiere escucha y paciencia.
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Estiramientos.
Conocí a Aldana en la fabrica donde trabajaba, le conté que estudiaba bromatología y que no entendía química, mis conocimientos del secundario se había borrado.
Ella me ayudó muchísimo a comprender la química y que me gustara, ya no lo veo como algo denso sino algo divertido y eso me gusta!Ver más recomendaciones
Precios
Tarifa por hora
- 295HNL
Tarifas de los paquetes
- 5h: 1475HNL
- 10h: 2950HNL
En línea
- 295HNL/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Aldana, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
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