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- Entrenamiento personal
- Musculación
- Cross training
- Body combat
- Esp. Entrenamiento Personalizado - Muay Thai - Defensa Personal - Plan De Alimentación Practico - Clases Online
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Lugar de las clases
Acerca de
¡Un gusto mi nombre es Cristian tu entrenador personal!
Un placer, te quiero contar acerca de mi un poco, son profesional entrenamiento personal, desde los 7 años inicié mi encuentro con el deporte, siendo deportista de alto rendimiento por 18 años, y decido seguir mi camino ayudando bajo la necesidad de la sociedad en mejora de la actividad física y estilos de vida saludables en este modalidad online que manejo de entrenamiento personalizado.
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Acerca de la clase
- Principiante
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Portugués
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Portugués
Español
¡Un gusto mi nombre es Cristian tu entrenador personal!
Un placer, te quiero contar acerca de la modalidad online que manejo de entrenamiento personalizado.
Inicia a partir de la necesidad de un espacio de entrenamiento personal, en el cual el usuario tendrá una experiencia guiada y aislada de los demás con un programa hecho a su medida y planificado bajo su necesidad.
-normalmente unas de las necesidades son :
- falta de motivación
-Restricciones médicas
-Mejora en su salud
-Primera vez en un gimnasio o estéticos..
Mis especialidades son:
Desarrollo muscular tren inferior
Desarrollo muscular tren superior
Aumento masa muscular general
Perdida de peso
Tono Muscular o definición muscular.
Defensa personal
Mi Programa de entrenamiento lo he divido en 4 partes:
- Valoración
Por medio de 5 equipo logró saber y desarrollar el objetivo que más se ajuste a ti.
- Planificación
Bajo los resultados obtenidos en la valoración creamos el programa bajo tu medida que será enviado en un book de guía de tu programa de entrenamiento.
- Periodización
El tiempo estimado para lograr tus objetivos según los resultados obtenidos en la valoración y test aplicados.
- Practica
Ponemos en marcha el programa de entrenamiento bajo ese estándar personal.
¡Y ESTAMOOOS LISTOS PARA INCIAR ESTE NUEVO RETO..!
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