Melisa

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Entrenamiento personal
Estiramientos
Fortalecimiento muscular

Estiramiento con fuerza, precisión y alineamiento postural, bienestar corporal y mental, mejorando la calidad de vida

Name: Melisa
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Estiramientos
Fortalecimiento muscular

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Acerca de Melisa

Mi nombre es Melisa, llevo trabajando este método hace 4 años, incorporando la flexibilidad activa, es decir, elongar de manera consciente y auto percibiendo el cuerpo para no lesionarse e ir conociendo tus limites para superarlos de manera sana paulatina y consciente.

Acerca de la clase

En mis clases de estiramiento, vas a aprender coordinar la respiración y el movimiento. Lograrás activar los músculos para cuidar las articulaciones , y fortalecer a través de la flexibilidad activa. Mejorarás y ampliarás tu rango de movimiento cotidiano, mejorando tu calidad de vida.

Precios

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432HNL

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