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Lorena
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Estiramiento global de la cara posterior del cuerpo, recuperación de la alineación
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Lugar de las clases
Acerca de Lorena
Soy instructora de Yoga terapéutico con orientación Ayurveda e instructora de Yoga Postural Básico. Doy clases hace 7 años y me especialicé en el estiramiento de la cara posterior del cuerpo de manera global ayudando a lograr un buen funcionamiento orgánico.
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Acerca de la clase
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niveles :
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Mis clases parten del método Mezieres, la anti-gimnasia de Thérèse Bertherat y Estiramiento Global Activo de Philippe Souchard. Mis clases son de entre 1 hora y 15 minutos aproximadamente y fomento el uso de herramientas como pelotas, sogas, varillas, etc.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Yoga.
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Lorena es muy buena en lo que hace, sus clases son completas y salís de ellas con muchísimo cambio en tu cuerpo, más aún en los lugares donde tenés dolencias o molestias. 100% recomendable! Muy comprometida y divertida️
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