1ra clase gratis
María
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- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ejercicio
- Musculación
- Fortalecimiento muscular
Estudiante de 4º año de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte Nadadora con 18 de experiencia y 5 años dentro del mundo del fitness y del entrenamiento personal con niños y adultos
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Lugar de las clases
Acerca de María
Soy María Bermúdez Córdoba, estudiante de último curso del Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en la Universidad de Granada, con un expediente académico sobresaliente y una clara orientación hacia el ámbito de la salud, el entrenamiento y la educación física. A lo largo de mi formación he adquirido una base sólida en el diseño y aplicación de programas de ejercicio adaptados a diferentes perfiles, especialmente en población infantil, combinando conocimientos teóricos con experiencia práctica.
Cuento con experiencia en enseñanza de natación a niños, donde he desarrollado habilidades clave como la adaptación de actividades según edad y nivel, la gestión de grupos y la creación de entornos seguros y motivadores. Además, he participado en la organización de eventos deportivos relevantes, lo que me ha permitido fortalecer competencias como la planificación, el trabajo en equipo y la capacidad de respuesta ante imprevistos.
Mi formación se complementa con titulaciones en socorrismo y primeros auxilios, lo que me permite garantizar la seguridad en cualquier contexto deportivo o educativo. Asimismo, he participado en proyectos de investigación relacionados con la actividad física y la salud, lo que refleja mi compromiso con el aprendizaje continuo y la mejora profesional.
Me considero una persona responsable, disciplinada y altamente implicada, con gran capacidad para conectar con las personas y adaptarme a sus necesidades. Tengo especial vocación por la enseñanza y el acompañamiento en procesos de mejora física y personal, ya sea a través de clases particulares, entrenamiento personal o actividades deportivas.
Mi objetivo es aportar valor no solo desde el conocimiento técnico, sino también desde la cercanía, la motivación y el compromiso, ayudando a cada persona a alcanzar sus objetivos de forma segura, eficaz y sostenible.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases de entrenamiento personal están completamente orientadas a las necesidades, objetivos y características individuales de cada persona. Parto siempre de una valoración inicial donde analizo el nivel de condición física, posibles limitaciones, experiencia previa y metas concretas (salud, rendimiento, pérdida de peso, mejora de fuerza, etc.). A partir de ahí, diseño un plan de trabajo personalizado y progresivo.
Cada sesión se adapta en tiempo real según cómo se encuentre la persona ese día, priorizando siempre la seguridad, la correcta ejecución de los ejercicios y el bienestar general. Integro diferentes tipos de entrenamiento (fuerza, resistencia, movilidad y coordinación) para lograr un desarrollo completo y equilibrado.
Además, doy mucha importancia a la educación del cliente, explicando el porqué de cada ejercicio y fomentando la autonomía para que la persona entienda su propio proceso. Mi objetivo no es solo mejorar su condición física, sino también ayudarle a adquirir hábitos saludables y sostenibles en el tiempo.
Gracias a mi formación en actividad física y salud, así como en prevención de riesgos y primeros auxilios, garantizo un entorno seguro, profesional y adaptado a cada perfil, ya sea una persona que se inicia en el ejercicio o alguien con experiencia que busca mejorar su rendimiento.
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Precios
Tarifa por hora
- 306HNL
Tarifas de los paquetes
- 5h: 1530HNL
- 10h: 3060HNL
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