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Tomas federico
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Soy jugador y preparador físico de rugby trabaje varios años en clubes de la provincia de salta y en programas de iniciación al deporte en este caso el rugby en barrios con los chicos de distintos lugares y edades
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Mi método de trabajo es realizar rutinas de preparación física específicas para jugadores y jugadoras de rugby con la idea de entrenar todo el
Cuerpo en entrenamientos con planificaciones individuales para lograr el mayor rendimiento posible del deportista en cada sesión
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