Leonardo

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Entrenamiento personal
Ejercicio
Musculación
Estiramientos
Fortalecimiento muscular
TRX

Estudiante de entrenamiento físico, nutrición, musculación y acondicionamiento físico, nivel básico e intermedio. Madrid centro

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Acerca de Leonardo

Soy entrenador físico, especializado en la parte de acondicionamiento muscular, técnicas, rutinas de entrenamiento y nutrición, titulación en curso, entrenamiento personalizado y de grupos pequeños 20 a 30 personas aproximadamente instructor en gimnasia básica, entrenamiento militar, y defensa personal,

Acerca de la clase

Mi metodología la enfocó en tres pasos, explicación, objetivos y práctica, con esto buscó que la persona o personas a las que entreno, entiendan el por qué de cada ejercicio, la técnica correcta para hacerlo, así al momento de ejecutarlo, en lo que profundizó es en corregir para evitar lesiones.

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