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Esteban
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- Aprender a comer bien
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Estudiante de nutrición humana, clases de nutrición básica orientadas a la salud.
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Lugar de las clases
Acerca de Esteban
Actualmente, estudiante de nutrición humana en la Universidad Estatal de Sonora, egresado del Colegio Nacional de Educación Profesional Técnica. Titulado en administración de empresas. Experiencia en el ejercicio físico, crear planes alimenticios y llevar a cabo periodos de entrenamiento para perdida de grasa y ganancia muscular.
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Acerca de la clase
- Intermedio
- Principiante
niveles :
Intermedio
Principiante
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Me gusta enseñar a base de teoría y si es posible práctica para una mejor experiencia, también utilizar herramientas audiovisuales y texto, mis temas favoritos es el deporte.
Lo que puedes esperar aprender es:
Comprender la etapa de vida o estado fisiológico en la que se encuentra
Comprender que son los Nutrimentos y funciones básicas
Calcular calorías diarias y gramos de macro nutrimentos
Calcular porcentajes y porciones de alimentos
Traducir porciones de alimentos a platillos
Fraccionar y distribuir energía y gramos de nutrimentos
Conocer y combinar los grupos de alimentos de la guía alimentaria Mexicana
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