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Experiencia de artes marciales de más de 15 años en Artes marciales (karate y kickboxing) Cinta negra 4to DAN, competidor activo.
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Acerca de YAEL
Soy una persona que desde que tengo uso de razón me inculcaron el deporte como un estilo de vida, a lo largo de cada una de mis etapas ha sido partícipe 100%, me ayuda a siempre tomar el control de mi cuerpo y llevar cada uno de los hábitos aprendidos al límite.
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Acerca de la clase
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Español
Creación de hábitos dentro de tu vida diaria y congruencia de no solo ver el deporte como salud sino como un ESTILO DE VIDA.
Técnicas de respiración, defensa personal y recuperación de alguna lesión.
Acondicionamiento físico, control de peso, desarrollo de habilidades, flexibilidad y control de fuerzas.
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