1ra clase gratis
El correo electrónico y el número de teléfono de Santiago han sido verificados
Santiago
- Tarifa por hora 466HNL
- Tiempo de respuesta 24h
-
Alumnos1
Número de estudiantes que Santiago ha acompañado desde que se unió a Superprof
Número de estudiantes que Santiago ha acompañado desde que se unió a Superprof
466HNL /h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ejercicio
- Musculación
- Cross training
Experiencia en Entrenamiento funcional y Cross training. Conviértete en la mejor versión de ti mismo. Aprende a entrenar e incorpóralo como un método de vida, unido a una alimentación saludable, que t
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ejercicio
- Musculación
- Cross training
Lugar de las clases
Acerca de Santiago
Me llamo Santiago, tengo 46 años y soy un apasionado del entrenamiento y de la alimentación saludable. He hecho distintos deportes y ya hace 10 años he comenzado a entrenarme en funcional y Cross training tanto en argentina como en Italia y en los últimos 3 años he adaptado mi conocimiento de 8 años de Cross Training y mi estudio en entrenamiento personal, alimentación deportiva y fitness para crear un método de entrenamiento mas integral que ayude a mis alumnos valorar todos los aspectos de del cuidado del cuerpo.
ver más
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
- Italiano
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Italiano
Mis clases constan de 3 bloques con una duración total aproximada de 1.30 hs
El primer bloque (calentamiento) será de movilidad articular y activación previa, que nos preparara para el segundo bloque.
El segundo bloque (cuerpo principal de la sesión) será el trabajo de la clase, que ira variando los ejercicios y el método de realización constantemente trabajando los distintos fundamentos (fuerza máxima, fuerza hipertrofia y fuerza resistencia) y el cuerpo en su totalidad, buscando mejorar fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad, coordinación y equilibrio.
el tercer bloque será la vuelta a la calma en donde se harán movimientos a ritmo troquilo para liberar toxinas y bajar pulsaciones, y estiramientos para relajar los músculos trabajados.
ver más
Precios
Tarifa por hora
- 466HNL
Tarifas de los paquetes
- 5h: 2.330HNL
- 10h: 4.660HNL
clase gratis
Esta primera clase gratis con Santiago, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- 466HNL/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
Viki
San Pedro Sula & En línea
- 500 HNL/h
- 1ra clase gratis
Louis
Paris 17e, Francia & En línea
- 4.975 HNL/h
Angelo
Roma, Italia & En línea
- 777 HNL/h
- 1ra clase gratis
Federico
Lyon 3e, Francia & En línea
- 1.213 HNL/h
Valentina
Getafe, España & En línea
- 466 HNL/h
- 1ra clase gratis
Gabriel
Madrid, España & En línea
- 871 HNL/h
- 1ra clase gratis
Astrid
Barcelona, España & En línea
- 1.398 HNL/h
- 1ra clase gratis
Adriana
Barcelona, España & En línea
- 621 HNL/h
- 1ra clase gratis
Ariel
Juriquilla, México & En línea
- 786 HNL/h
- 1ra clase gratis
JORDI
Barcelona, España & En línea
- 1.088 HNL/h
- 1ra clase gratis
Luca
Roma, Italia & En línea
- 1.088 HNL/h
- 1ra clase gratis
Joel Tomás
Medellín, Colombia & En línea
- 217 HNL/h
- 1ra clase gratis
Ignacio
Valparaíso, Chile & En línea
- 268 HNL/h
- 1ra clase gratis
MIGUEL
Madrid, España & En línea
- 1.306 HNL/h
- 1ra clase gratis
Marlon
València, España & En línea
- 777 HNL/h
- 1ra clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón, México & En línea
- 629 HNL/h
- 1ra clase gratis
Nathalia
Manizales, Colombia & En línea
- 347 HNL/h
- 1ra clase gratis
Laura
Cali, Colombia & En línea
- 304 HNL/h
- 1ra clase gratis
Cris
Barcelona, España & En línea
- 777 HNL/h
- 1ra clase gratis
Francisco
Buenos Aires, Argentina & En línea
- 322 HNL/h
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
