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Cristina
- Tarifa por hora 1.238HNL
- Tiempo de respuesta 14h
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Alumnos5
Número de estudiantes que Cristina ha acompañado desde que se unió a Superprof
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1.238HNL /h
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Ejercicio
- Estiramientos
- Fortalecimiento muscular
Experta en movilidad y entrenamiento psicofísico enseña entrenamiento consciente para todos los niveles. ¡Metodología personalizada y transformadora!
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Lugar de las clases
Recomendada
Cristina un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Cristina
Soy coach especializada en movilidad y entrenamiento consciente, coreógrafa, intérprete e investigadora escénica. Con más de 30 años de experiencia en movimiento y training para la escena, he integrado en mi trabajo disciplinas como Taichi, Chi Kung, Kalaripayattu, danza contemporánea y Pilates.
El resultado es una metodología eficaz, adaptable y profundamente conectada con el cuerpo, la respiración y la conciencia corporal, orientada a mejorar movilidad, fuerza, equilibrio, presencia y bienestar físico y mental.
Imparto clases de entrenamiento psicofísico, conciencia corporal, movimiento, canto y trabajo escénico, y dirijo el Laboratorio Escénico Espacio Espiral, un espacio dedicado a la formación, la creación y la integración artística.
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
niveles :
Principiante
Intermedio
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi método de enseñanza integra anatomía para el movimiento, trabajo fascial y conciencia corporal, conectando mente, cuerpo y respiración en cada sesión.
Cada cuerpo es único, por eso adapto el entrenamiento a la historia física y emocional de cada persona: hábitos, profesión, deporte, tensiones y forma de moverse. El objetivo es mejorar movilidad, fuerza, elasticidad, postura y bienestar físico y mental de forma consciente y sostenible.
Trabajo con personas de todas las edades y condiciones físicas. No importa tu punto de partida: cualquier cuerpo puede evolucionar, ganar equilibrio, liberar tensiones y descubrir nuevas posibilidades de movimiento.
La clave está en aprender a conectar respiración, presencia y cuerpo, desarrollando enraizamiento, alineación y una mayor libertad corporal para mejorar tu calidad de vida día a día.
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Entrenamiento personal.
Gracias a Cristina conocí muchos mundos.Tiene una amplia carrera profesional y consigue integrar distintas disciplinas y metodologías dentro de una sola clase.
Participé en una experiencia mágica,que ella dirigió, llamada Semillero en la que juntaba a personas de diferentes ámbitos profesionales para crear una "No/obra de teatro". Fue una aventura muy especial y estoy muy agradecida.Cristina es una profesora que ama su profesión y lo transmite desde el primer momento. Recomiendo sus clases sea cual sea tu condición física y tus metas. Tu cuerpo te lo agradecerá!
Cristina es una profesional con un conocimiento profundo y extraordinario del cuerpo humano. Se adapta perfectamente a todo tipo de personas y niveles, guiándote siempre en tu camino en el entrenamiento, tanto en teatro físico como en las artes marciales.
Única en Santander.Eso del que mucho abarca poco aprieta no funciona con Cris. Excelente profesora multidisciplinar con la que puedes aprender a conocer las posibilidades del cuerpo y mente. He aprendido a valorar mis capacidades y sacarles el máximo potencial. Puedo aplicar todo lo que he aprendido también en la vida diaria.
Además, mencionar el encanto que tiene dando clase y lo mucho que se disfruta aprendiendo con ella.
Llevo años siguiendo su trabajo y es digno de admirar.La mejor profesora que conozco que hace esta técnica, e tenido el privilegio de estar en su clase y me parece que la pedagogía y la claridad con la que se expresa y realiza los ejercicios es maravillosa, ademas tiene el cuidado de darle sugerencias a los alumnos para que no se hagan daño al momento de ejecutar la técnica. Una de las experiencias que viví fue en Infiesto clase presencial y quede encantada.
Recomiendo a los demás miembros a la profesora Cristina porque es un gran profesional, ademas se ocupa de prepararse continuamente renovándose ella para así también darle un toque personal a sus clases, cuidando como siempre a los alumnos y a ella misma, ademas las recomendaciones y ejercicios que ella sugiere los practica a diario en su vida, porque forman parte ya de su rutina de cada día.Llevo dos años asistiendo con regularidad a las clases que imparte Cristina y no he dejado de disfrutar una sola de ellas. Es una auténtica profesional en el campo de la danza contemporánea. A esto hay que sumarle un valor añadido, el que ofrece como pedagoga y comunicadora. Se trata de una docente capaz de lograr que tanto profesionales como amateurs, mi caso particular, seamos capaces de conectar cuerpo-mente-emoción a través de una forma de trabajo de confluencias: movimiento, música, expresión, técnica, espacio... donde todo fluye. Animo a cualqueir persona a que venga, pruebe y se sume al grupo de danzantes.
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Precios
Tarifa por hora
- 1.238HNL
Tarifas de los paquetes
- 5h: 4.643HNL
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En línea
- 774HNL/h
desplazamientos
- + 10HNL
clase gratis
Esta primera clase gratis con Cristina, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Precisiones
Existe la posibilidad de acudir a las clases grupales, dos días por semana, abonando por meses o trimestres.
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