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Sergio
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Acerca de Sergio
Soy un amante al ejercicio y considero que es uno de los pilares de vitalidad positiva. Es por esto que te propongo un plan de entrenamiento donde puedas enfocarte en tus necesidades y prioridades a entrenar desde casa. No es necesario que vayas al gimnasio.
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Acerca de la clase
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Habrá una valoración inicial a través de entrevista, luego se le dará un plan de entrenamiento en casa específico con la explicación de cómo hacerlo, la zona de trabajo, el numero de repeticiones y series; asi mismo la frecuencia de entreno y los grupos de musculos a entrenar
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