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Sara
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- Estiramientos
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Fisioterapeuta y entrenadora certificada en Low Pressure Fitness ofrece clases de Pilates y Gimnasia Abdominal Hipopresiva.
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Lugar de las clases
Acerca de Sara
Soy fisioterapeuta y creadora de "De La Mano de Tu Fisio". Un nuevo concepto de fisioterapia en el que la terapia otorga al paciente el papel protagonista.
Me gusta enseñar acerca del movimiento y el estado de la lesión a mis pacientes para que comprendan mejor el proceso de recuperación.
El ejercicio terapéutico esta demostrando ser una eficaz terapia por encima de cualquier otra terapia en muchos casos. Es por ello que gran parte de mi formación la he dedicado a aprender sobre el método Pilates y la gimnasia abdominal hipopresiva.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
En mis clases me gusta trabajar la flexibilidad, fuerza de la espalda y abdomen y mejora de la movilidad articular.
Suelen ser clases enfocadas a personas que ya padecen alguna molestia como dolor lumbar o de espalda. Al tratarse de un Pilates con enfoque terapéutico las personas con dolor pueden sentirse seguras al hacer ejercicio tutorizado por una profesional de la salud.
Los Abdominales Hipopresivos son un método eficaz en el postparto, mejora de problemas de suelo pélvico y mejora de la postura.
Siempre me gusta comenzar con una primera entrevista inicial para conocernos y saber cuales son tus objetivos y estado físico.
No lo dudes, el primer requisito para la felicidad es la salud física :)
Clases grupales online: 30€/mes ó 8€ cada clase suelta
Clases privadas online: 125€/mes ó 17€/clase suelta
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