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Ted
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Fitness híbrido para todos Fuerza, cardio, movilidad, nutrición y bienestar 360° en Valencia (Español/ English/ Français)
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Lugar de las clases
Acerca de Ted
Soy un apasionado del fitness híbrido, el bienestar y el rendimiento físico desde hace años. Mi objetivo nunca ha sido únicamente la estética, sino sentirme fuerte, saludable, con energía y capaz tanto física como mentalmente.
Cuento con formación en entrenamiento funcional y metodología de fitness híbrido, además de años de experiencia entrenando fuerza, cardio, movilidad y resistencia con una visión mucho más global del deporte: entrenar para vivir mejor.
Precisamente por eso decidí empezar a acompañar a otras personas. Porque sé que empezar puede dar miedo, que muchas veces falta motivación o que el mundo del fitness puede parecer demasiado extremo o superficial.
Mi enfoque es diferente: cercano, humano y sostenible. Me gusta adaptar el entrenamiento a cada persona y ayudarla no solo durante la sesión, sino también en su día a día.
Además del entrenamiento, también puedo ayudarte con hábitos saludables, alimentación, ideas de recetas, organización de comidas, lista de la compra.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi metodología se basa en un enfoque híbrido y holístico del fitness: no solo entrenar para verse bien, sino para sentirse mejor física y mentalmente en el día a día.
Trabajo con personas de todos los niveles, desde quienes quieren empezar a moverse y recuperar hábitos saludables hasta personas que buscan mejorar fuerza, resistencia y rendimiento.
Las sesiones combinan fuerza, cardio, entrenamiento funcional, movilidad y bienestar general, siempre adaptado a tu nivel y objetivos. Mi prioridad es que disfrutes el proceso y construyas hábitos sostenibles sin obsesiones ni métodos extremos.
Además del entrenamiento, también puedo acompañarte en aspectos más globales del bienestar: nutrición, organización de comidas, lista de la compra, recetas fáciles y saludables, motivación y rutina diaria. La idea es ayudarte a reconciliarte con el deporte y la alimentación para crear un estilo de vida que realmente puedas mantener y disfrutar.
Las clases pueden ser presenciales en Valencia u online
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