Ingrid

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Número de estudiantes que Ingrid ha acompañado desde que se unió a Superprof
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Flow Vital funcional: activa tu energía con yoga, pilates y movilidad consciente.

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Acerca de Ingrid

Soy Ingrid, guía de movimiento con 15 años de experiencia en yoga, pilates y trabajo corporal consciente. Mi enfoque se llama Flow Vital: una práctica suave pero profunda que une el movimiento fluido con la respiración y la atención plena. Acompaño a personas de todas las edades y niveles a reconectar con su cuerpo, liberar tensiones y cultivar bienestar físico y emocional. Mis clases son personalizadas, accesibles y centradas en el equilibrio, la vitalidad y el amor propio. Si buscas una práctica respetuosa, consciente y transformadora, estoy aquí para acompañarte. Podemos enfocarnos en: • Recuperación del cuerpo tras el estrés o lesiones • Movilidad articular y postura • Liberación de tensión física y emocional • Enraizamiento, calma y claridad Las clases pueden ser en español o francés. ¡Agenda una primera sesión y comienza a sentirte mejor desde el primer día!

Acerca de la clase

Esta práctica une lo mejor del yoga dinámico, el pilates y la movilidad funcional, con un enfoque consciente y respetuoso. Trabajamos: • Fortalecimiento profundo sin impacto. • Activación del core y estabilidad. • Movilidad de columna, caderas y hombros. • Reconexión con la respiración. Ideal si quieres moverte con intención, exigirte sanamente y salir de la pasividad sin caer en rutinas duras o desconectadas. No se trata de forzar, sino de habitar el cuerpo con más vitalidad, presencia y fluidez. -Clases online (Zoom). En español o francés.

Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Entrenamiento personal.

J

Jair

Me he ayudado mucho en varios aspectos. Muy amable, dulce y atenciosa. 100% recomendable
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J
Jair
Me he ayudado mucho en varios aspectos. Muy amable, dulce y atenciosa. 100% recomendable
L

Laura

Ingrid ha sido mi maestra por más de 3 años. Es una maestra dedicada, muy buena enseñando y paciente.
Gracias a ella he fortalecido mis músculos, soy más flexible y mis niveles de ansiedad disminuyeron.
100% recomendada.

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L
Laura
Ingrid ha sido mi maestra por más de 3 años. Es una maestra dedicada, muy buena enseñando y paciente.
Gracias a ella he fortalecido mis músculos, soy más flexible y mis niveles de ansiedad disminuyeron.
100% recomendada.
G

Guille

Es una excelente profesora y el tiempo que tengo de tomar clase con ella explica muy bien y tengo yo de tomar clase de yoga 20 años y e tenido 4 maestras y a Ingrid no la cambio por nadie .
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G
Guille
Es una excelente profesora y el tiempo que tengo de tomar clase con ella explica muy bien y tengo yo de tomar clase de yoga 20 años y e tenido 4 maestras y a Ingrid no la cambio por nadie .
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582HNL

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5h: 2.764HNL
10h: 5.528HNL

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Precisiones

- Clases online en vivo, personalizadas según tus necesidades y nivel. - Modalidad: por Zoom. - Flexibilidad de horarios, según disponibilidad mutua (estoy en CDMX). - Reagendar es posible avisando con al menos 24h de anticipación. - Cada sesión incluye: movilidad funcional, yoga, pilates y trabajo respiratorio (enfoque Flow Vital). - Pack de 5 clases: $1,900 MXN. - Pack de 10 clases: $3,800 MXN. - Primera clase (40 min) gratuita para conocernos.

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Experto en fitness / fitness coach / entrenadores personales / preparador físico para todo tipo de niveles de grado y más de todas las edades parís y ile de france

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¡maestro argentino graduado con más de 10 años de experiencia! - pérdida de peso - fortaleza / resistencia / flexibilidad / relajación - rehabilitación postural - gimnasia para mujeres embarazadas - t

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Licenciado en inef y nutrición y dietética se ofrece para conseguir tus objetivos físico-deportivos y salud de forma divertida e individualizada.

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Con más de 39 años de experiencia, te acompaño a mejorar tu salud y tu físico de verdad, sin fórmulas mágicas. entrenamientos personalizados, online o presenciales, adaptados a tu nivel.

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Entrenador personal de alto rendimiento, enfocado en la pérdida de peso, aumento de masa muscular, aumento de resistencia y coordinación en valencia capital.

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Entrenador personal certificado en drill program, trx, boxing, funcional, militar, tabata, cross training.

Entrenador personal, calistenia. musculación y tonificación, con y sin peso. ponerse en forma, bajar de peso y refuerzo muscular.

Cambia tu vida: pierde peso, sé más activo, rinde más en tus tareas diarias... simplemente, vive mejor con un entrenamiento profesional, 100% garantizado.

¡transforma tu físico, supera tus límites! presencial y online. entrenador personal en recife.

Entrenadora / personal trainer ¿estás listo para tu mejor versión? descenso de peso, aumento de masa muscular, entrenamiento funcional, gap. resultados estéticos, reales y visibles en poco tiempo. háb

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