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Sergio
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- Entrenamiento personal
- Estiramientos
- Pilates
Formación profesor de yoga 200h en India. Experiencia practicando yoga y pilates 3 años. Experiencia trabajando como profesor medio año
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Lugar de las clases
Acerca de Sergio
Soy Sergio de 25 profesor de yoga y a parte experiencia en pilates. Me encanta la natación y la bicicleta.
Me gusta que haya una evolución notable física y mentalmente y que a través de la constancia se noten y disfruten los cambios.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Trabajar desde el interior hacia el exterior. Aprendiendo a controlar tu respiración, tu mente y tu cuerpo. Desde los sutil hacia lo concreto.
Técnicas de respiración y relajación, aprendizaje y conocimiento del cuerpo. También intensas secuencias para ejercitar fortalecer y trabajar.
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