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No One Care
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Formacion teórica de mas de 5 años, me gusta mucho el tema fitness, hacer planes y dietas
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Lugar de las clases
Acerca de No One Care
Mi nombre es Alba, tengo 22 años llevo desde los 15 años interesada en el mundo fitness sin descanso, todos los dias intento aprender y formarme de algo nuevo. Esta pasion empezo por querer cambiar mi fisico (queria perder peso) me hice una dieta y un plan, que al principio me dio pocos resultados, aprendi de mis errores y consegui bajar 10kg desde los 69kg baje a los 59kg actualmente estoy pesando 55kg. Lo que quiero decir con esto es que si yo he podido mejorar mi estado cualquiera puede con un poco de ayuda y seguramentemas rapido de lo que yo lo hice
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Acerca de la clase
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Portugués
Español
La mejor manera de aprender es saber hacer primero los basicos correctamente, seguidamente les diria que empezaran a crear una dieta en base de su objetivo. Obviamente despues de tener claro todo esto se haria todo con mas precision.Tambien es importante marcarse metas a largo y corto plazo
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