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Javier
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Ex-gimnasta y Fitness-lover te enseña a ganar flexibilidad y estirar adecuadamente antes/después de tus entrenamientos ;)
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Lugar de las clases
Acerca de Javier
Ex-miembro de equipos de animación en Chile . Ex-gimnasta , con cursos de cuidados médicos básicos , rcp y nutrición ya completados . Enfoque en la tonificación del cuerpo , mejorar el estado de este y evitar posibles lesiones durante el ejercicio corporal.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Mi metodología se enfoca en una clase online vía skype u otro canal de comunicación viable , en la cual me enfoco a enseñar elementos corporales para mejorar la circulación sanguínea , disminuir tensiones y preparar los músculos antes de una rutina de ejercicios cardio o enfocados en la tonificación local .
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