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Guada
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Graduada en la Asociación Bonaerense de Yoga, en Yoga integral y meditación con experiencia en Argentina y Costa Rica
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Lugar de las clases
Acerca de Guada
Soy profe y practicante de yoga hace 15 años, me dedico a su vez a las artes escénicas por lo que estoy en continuo movimiento y descubrimiento. Me gusta mucho poder trabajar con la sensibilidad interior, relucir y ponerla en un espacio creativo mediante el cuerpo en movimiento como vehículo para integrar todas nuestras partes. Amo compartir lo que aprendo ya que expando mis saberes en ese intercambio. Estoy segura de que el yoga transforma nuestra vida y más si es con otros y con el arte como inspiración creativa.
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Acerca de la clase
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Hola, brindo clases de Yoga integral, para surfistas, Meditación, stretching y entrenamiento para la conciencia corporal. Un espacio para la movilidad y la relajación mediante el movimiento donde trabajo fuerza, coordinación, equilibrio, flexibilidad y resistencia. Mis prácticas están teñidas de diversos lenguajes expresivos como la expresión corporal, la música, el teatro y el breathwork. Estudio yoga y disciplinas vinculadas a la escena y el movimiento desde hace 15 años. Tengo experiencia en dar clases a grupos grandes como así mismo a particulares. El trabajo grupal me parece fundamental para trabajar el disfrute en conexión con otros, buscando puntos en común y fomentando a la vez potenciar el proceso individual, sin un otro y un entorno que aporte las condiciones necesarias esto no sería posible. Creo que trabajando en equipo, reconectando con el goce y el disfrute, descubriéndose en el movimiento interno y externo está ese espacio de bienestar urgente y necesario. Sin embargo, para quienes prefieran clases particulares ofrezco un entorno de autoobservación, escucha y descubrimiento personal. Puedo brindar clases enfocadas en el bienestar integral variando las dinámicas de acuerdo a la demanda y los practicantes.
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