El perfil Dafne y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Dafne
- Tarifa por hora 620HNL
- Tiempo de respuesta 1h
620HNL /h
Ver los profesores de entrenamiento personal
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Entrenamiento personal
- Estiramientos
- Pilates
Graduada en Fisioterapia y amante del deporte da clases de Pilates Suelo, Pilates embarazadas y Yoga online o a domicilio.
- Entrenamiento personal
- Estiramientos
- Pilates
Lugar de las clases
Acerca de Dafne
Me encanta que la gente disfrute del deporte tanto o igual como lo hago yo en mi vida; es por eso que intento que mis alumnos disfruten de la actividad física de una manera desenfada y cercana.
Entiendo que en ocasiones tener que hacer ejercicio nos cuesta porque lo vemos como una obligación ! Mi objetivo es que disfrutes tanto de las clases que llegue un punto en el que lo hagas por gusto, aunque en ocasiones lo hagas porque así te lo hayas propuesto. Aún siendo una gran amante del deporte a mi también me pasa que en ocasiones no me apetece entrenar! Somos humanos y no siempre tenemos la misma motivación para hacer lo que nos proponemos, pero con disciplina y constancia todo se puede conseguir
ver más
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Instruyo a mis alumnos a llevar un estilo de vida saludable, siendo el deporte una de las bases principales para poder llevar a cabo este estilo de vida.
Me gusta formar parte del proceso que desarrollan mis pacientes a lo largo del tiempo; me encanta ver evolucionar y crecer a mis alumnos, no solo a nivel físico, si no también a nivel de confianza, autoestima y fortaleza mental.
Mis clases son dinámicas; tienen una duración de 50 minutos y se desarrollan en tres partes:
- Un calentamiento de 15 minutos para preparar al sistema músculoesquelético antes de la realizar la actividad física.
-Ejercicio activo de 25 minutos, donde se combinan ejercicios de fuerza, estabilidad, equilibrio, coordinación y propiocepción.
- Vuelta a la calma de 10 minutos de duración, dedicado a estirar los segmentos corporales más trabajados durante la sesión y trabajo de movilidad articular.
Las clases se adecuan a cada paciente; teniendo en cuenta su condición física de inicio, sus objetivos y expectativas así como posibles afecciones o patologías.
ver más
Precios
Tarifa por hora
- 620HNL
Tarifas de los paquetes
- 5h: 2.479HNL
- 10h: 4.958HNL
En línea
- 620HNL/h
desplazamientos
- + 5HNL
Profesores de Entrenamiento personal similares
Louis
Paris 17e, Francia & En línea
- 4.648 HNL/h
Federico
Lyon 3e, Francia & En línea
- 1.208 HNL/h
Angelo
Roma, Italia & En línea
- 620 HNL/h
- 1ra clase gratis
Valentina
Getafe, España & En línea
- 465 HNL/h
- 1ra clase gratis
Adriana
Barcelona, España & En línea
- 619 HNL/h
- 1ra clase gratis
Astrid
Barcelona, España & En línea
- 1.239 HNL/h
- 1ra clase gratis
Gabriel
Madrid, España & En línea
- 868 HNL/h
- 1ra clase gratis
MIGUEL
Madrid, España & En línea
- 1.301 HNL/h
- 1ra clase gratis
Ariel
Santiago de Querétaro, México & En línea
- 767 HNL/h
- 1ra clase gratis
JORDI
Barcelona, España & En línea
- 929 HNL/h
- 1ra clase gratis
Luca
Roma, Italia & En línea
- 1.239 HNL/h
- 1ra clase gratis
Joel Tomás
Medellín, Colombia & En línea
- 219 HNL/h
- 1ra clase gratis
Luiz
Rio de Janeiro, Brasil & En línea
- 394 HNL/h
- 1ra clase gratis
Ignacio
Valparaíso, Chile & En línea
- 284 HNL/h
- 1ra clase gratis
Florian
Málaga, España & En línea
- 774 HNL/h
- 1ra clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón, México & En línea
- 614 HNL/h
- 1ra clase gratis
Nathalia
Floridablanca, Colombia & En línea
- 292 HNL/h
- 1ra clase gratis
Camilo
Bogotá, Colombia & En línea
- 219 HNL/h
Francisco
Buenos Aires, Argentina & En línea
- 283 HNL/h
Luis F
Ciudad de México, México & En línea
- 307 HNL/h
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
