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Aldana
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Graduada en IDA (Instituto de Aeróbica Internacional) en Instructor de Musculación y Entrenador Personal. Profesora de Ed. Física.
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Lugar de las clases
Acerca de Aldana
Soy Aldana, Profesora de Educación Física, Entrenadora Personal, Profesora de fitness y Cross training. Mi objetivo es ayudarte a alcanzar tus metas de salud y bienestar a través de entrenamientos efectivos y personalizados. Comparto mis conocimientos porque creo en el poder transformador del ejercicio y quiero inspirarte a vivir una vida más saludable y plena.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
¿Qué te ofrezco? - Clases de Educación Física: Dinámicas y divertidas, adaptadas a todos los niveles. Prepárate para el Cross Training con una base sólida. Clases grupales e individuales disponibles. - Entrenamiento Personalizado: Diseñado a tu medida, con enfoque en tus objetivos y capacidades. Seguimiento constante y ajustes para optimizar tus resultados. - Clases de Cross Training: Entrenamientos de alta intensidad, variados y desafiantes. Desarrolla tu fuerza, resistencia, velocidad y coordinación. Aprende técnicas correctas para evitar lesiones. - Clases de GAP: Entrenamientos dinámicos y efectivos para fortalecer y tonificar tu cuerpo. Combina ejercicios de fuerza, resistencia y cardio para resultados visibles.
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