1ra clase gratis
El perfil Ingrid viviana y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Ingrid viviana
- Tarifa por hora 619HNL
- Tiempo de respuesta 1h
-
Alumnos3
Número de estudiantes que Ingrid viviana ha acompañado desde que se unió a Superprof
Número de estudiantes que Ingrid viviana ha acompañado desde que se unió a Superprof
619HNL /h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Musculación
- Estiramientos
- Calistenia
- TRX
Graduada en Lic. en Educación Física. Experiencia de 10 años en fitness, fuerza y funcional acorde a tus objetivos. Programas centrados en fortalecer el cuerpo. Y como un plus me estoy formando como i
- Entrenamiento personal
- Musculación
- Estiramientos
- Calistenia
- TRX
Lugar de las clases
Acerca de Ingrid viviana
1. Planificación Personalizada y Progresiva - Diseñar programas ajustados a las metas, con variedad y progresión gradual. - Incorporar ejercicios que disfrute la clienta para mejorar la adherencia. - Ajustar los programas según los avances y retroalimentación. 2.**Uso de Visualizaciones y Seguimiento** - Mostrar progresos mediante fotos, mediciones y gráficos para mantener la motivación. - Establecer mini metas o hitos para celebrar logros parciales. - Mantener sesiones de seguimiento frecuentes para ajustar y reafirmar los objetivos. 3. **Metodologías Motivacionales y de Empoderamiento** - Fomentar una actitud positiva y de autoconfianza. - Utilizar afirmaciones motivacionales y reforzar el progreso emocional y físico. - Promover la autovaloración y el amor propio a través del ejercicio. 4. **Entrenamiento Funcional y Variado** - Incorporar ejercicios funcionales que reflejen las actividades diarias o intereses específicos de la clienta. - Variar rutinas para evitar el aburrimiento y mantener el interés. 5. **Educación y Conciencia Corporal** - Explicar los beneficios del ejercicio y la alimentación saludable. - Fomentar la conexión mente-cuerpo para mejorar la motivación y el compromiso.
ver más
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Desarrollo de habilidades de evaluación - Técnicas para realizar evaluaciones físicas y de salud. - Identificación de objetivos reales y metas alcanzables con el cliente. - Ajuste de programas según progresos y condiciones físicas. 1. Planificación Personalizada y Progresiva - Diseñar programas ajustados a las metas, con variedad y progresión gradual. - Incorporar ejercicios que disfrute la clienta para mejorar la adherencia. - Ajustar los programas según los avances y retroalimentación. 2.**Uso de Visualizaciones y Seguimiento** - Mostrar progresos mediante fotos, mediciones y gráficos para mantener la motivación. - Establecer mini metas o hitos para celebrar logros parciales. - Mantener sesiones de seguimiento frecuentes para ajustar y reafirmar los objetivos. 3. **Metodologías Motivacionales y de Empoderamiento** - Fomentar una actitud positiva y de autoconfianza. - Utilizar afirmaciones motivacionales y reforzar el progreso emocional y físico. - Promover la autovaloración y el amor propio a través del ejercicio. 4. **Entrenamiento Funcional y Variado** - Incorporar ejercicios funcionales que reflejen las actividades diarias o intereses específicos de la clienta. - Variar rutinas para evitar el aburrimiento y mantener el interés. 5. **Educación y Conciencia Corporal** - Explicar los beneficios del ejercicio y la alimentación saludable. - Fomentar la conexión mente-cuerpo para mejorar la motivación y el compromiso.
ver más
Precios
Tarifa por hora
- 619HNL
Tarifas de los paquetes
- 5h: 3095HNL
- 10h: 6190HNL
clase gratis
Esta primera clase gratis con Ingrid viviana, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- 619HNL/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
Louis
Paris 17e, Francia & En línea
- 4.950 HNL/h
Federico
Lyon 3e, Francia & En línea
- 1.207 HNL/h
Angelo
Roma, Italia & En línea
- 619 HNL/h
- 1ra clase gratis
Valentina
Getafe, España & En línea
- 464 HNL/h
- 1ra clase gratis
Adriana
Barcelona, España & En línea
- 618 HNL/h
- 1ra clase gratis
Astrid
Barcelona, España & En línea
- 1.238 HNL/h
- 1ra clase gratis
Gabriel
Madrid, España & En línea
- 866 HNL/h
- 1ra clase gratis
Ariel
Juriquilla, México & En línea
- 785 HNL/h
- 1ra clase gratis
JORDI
Barcelona, España & En línea
- 927 HNL/h
- 1ra clase gratis
Cris
Barcelona, España & En línea
- 773 HNL/h
- 1ra clase gratis
Luca
Roma, Italia & En línea
- 1.083 HNL/h
- 1ra clase gratis
Joel Tomás
Medellín, Colombia & En línea
- 214 HNL/h
- 1ra clase gratis
Luiz
Rio de Janeiro, Brasil & En línea
- 389 HNL/h
- 1ra clase gratis
Ignacio
Valparaíso, Chile & En línea
- 279 HNL/h
- 1ra clase gratis
MIGUEL
Madrid, España & En línea
- 1.299 HNL/h
- 1ra clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón, México & En línea
- 628 HNL/h
- 1ra clase gratis
Nathalia
Floridablanca, Colombia & En línea
- 341 HNL/h
- 1ra clase gratis
Francisco
Buenos Aires, Argentina & En línea
- 270 HNL/h
Luis F
Ciudad de México, México & En línea
- 314 HNL/h
Lucas
Buenos Aires, Argentina & En línea
- 449 HNL/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
