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Álvaro
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Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Clases de musculación, entrenamiento funcional, baloncesto...
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Lugar de las clases
Acerca de Álvaro
Soy entrenador y estudiante de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, con experiencia en el ámbito del entrenamiento personal y el deporte de alto rendimiento (baloncesto). Me apasiona ayudar a las personas a mejorar su condición física, ya sea desde cero o buscando dar un salto de nivel.
Destaco por mi compromiso, cercanía y capacidad de adaptación a cada alumno. Entiendo que cada persona es diferente, por eso ajusto los entrenamientos a sus objetivos, ritmo y necesidades.
Además, mi experiencia en el deporte competitivo y en la preparación física me permite aportar un enfoque profesional, práctico y orientado a resultados.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Trabajo con una metodología práctica, moderna y adaptada a cada alumno, priorizando la correcta ejecución técnica y la progresión individual. Combino entrenamiento de musculación y funcional, utilizando ejercicios básicos, trabajo por objetivos y control de cargas para garantizar resultados y evitar lesiones.
Una clase tipo comienza con un calentamiento específico, seguido de un bloque principal (fuerza, resistencia o funcional según el objetivo) y finaliza con trabajo complementario y vuelta a la calma. Todo está planificado en función del nivel y metas del alumno.
Como profesor, destaco por mi cercanía, capacidad de motivación y formación en ciencias del deporte, lo que me permite justificar cada ejercicio y optimizar el rendimiento.
Mis clases van dirigidas a todos los niveles, desde principiantes hasta personas con experiencia, tanto para mejorar la condición física general como para objetivos específicos (rendimiento, salud o estética)
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