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Alex
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Lugar de las clases
Acerca de Alex
Siempre fui apasionado por el cuidado personal,desde chico estuve involucrado en el entrenamiento y el estudio de los músculos, graduado recientemente de Personal Trainer, me gusta enseñar a las personas y ayudarlas a tener su físico deseado tanto para musculacion, bajar de peso o tonificar el cuerpo.
Desde que me metí en este mundo le enseñe a mis amigos o conocidos y los ayude a mejorar sus salud física, ahora quiero ayudar a más personas a cumplir sus sueños o simplemente mantener una vida saludable
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Acerca de la clase
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niveles :
Principiante
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Francés
Inglés
Portugués
Español
Todas mis clases están dirigidas desde el conocimiento de la teoría y los años de práctica
Entrenamientos de atrofia muscular para ganar masa muscular, calistenia, rutinas aerobicas para bajar de peso o rutinas de tonificacion muscular para terminar de marcar esos músculos y lograr una forma física perfecta .
Siempre entrenamiento con conciencia y usando el estudio, evitando lesiones innecesarias y adecuándose a cada persona
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