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Rodrigo
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Graduado del I.F.D.C.E.F profesor de educación física, dedicado al entrenamiento de hipertrofia
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Acerca de Rodrigo
Tengo 34 años y cuido mi vida llevando hábitos saludables. Entreno pesas y hago dieta, lo que me permite progresar en mis entrenamientos, sintiéndome bien con mi cuerpo y conmigo mismo. Evito los vicios porque los considero malos para mi vida y por eso, quiero ayudar a otras personas a incluirse en el maravilloso mundo fitness.
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Acerca de la clase
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El entrenamiento está acompañado del trabajo técnico y del enfoque en la alimentación peso talla, indispensable para realizar registros y progresar en el tiempo. Es necesario conocer cantidad de ejercicios y finalidad, tiempos de ejecución y descansos para llegar al objetivo que te propongas.
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