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Abel
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- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ejercicio
Graduado Educación Física y con 3 años experiencia en técnico de gimnasio. Sesiones a convenir virtual & presencial. Atrévete a un cambio físico saludable.
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Lugar de las clases
Acerca de Abel
Personal Trainer, deportista (futbolista, atleta, triatleta) participante de carreras populares, triatlones y Maratón des Sables. 3 años de experiencia en técnico de sala de fitness, graduado en Educación Física en el EUSES (Universidad de Girona) y colegiado en COPLEFC 68652 y Coach CRUYFF.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
1. Evaluación Inicial: Entrevista, Consulta Inicial y Evaluación Física.
2. Planificación Personalizada: Diseño del Programa. Nutrición.
3. METOLOGIA DE ENSEÑANZA: Demostración y Explicación. Supervisión y Corrección.
4. Seguimiento y Evaluación Continua.
5. Conclusión: Un enfoque personalizado y adaptado a las necesidades.
Sistema FASES: Evalúa la fuerza, la agilidad, la estabilidad, la eficiencia y la salud del cliente.
Método SMART: Metas específicas, medibles, alcanzables, relevantes y con tiempo definido.
Entrenamiento Funcional: Se enfoca en movimientos y ejercicios que imitan las actividades diarias del cliente para mejorar la funcionalidad general.
Plan de entrenamiento holístico para promover el bienestar físico y mental.
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Precios
Tarifa por hora
- 929HNL
Tarifas de los paquetes
- 5h: 3.716HNL
- 10h: 6.813HNL
En línea
- 619HNL/h
desplazamientos
- + 10HNL
clase gratis
Esta primera clase gratis con Abel, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
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