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Brian
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Acerca de Brian
Hola soy brian una persona que sufría de sobrepeso y por eso me metí al gimnasio, en el proceso me encantó este mundo del Fitness, por ende quiero ayudar a más personas y enseñar este maravilloso mundo del entrenamiento que puede cambiar vidas
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Acerca de la clase
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Conmigo aprenderás todo sobre el mundo del entretenimiento:
musculacion, resistencia, fuerza explosiva,recuperación.
Tipos de entrenamientos: funcionales, deportivos, circuitos, series,superseries.
Tiempo de recuperación: que varía dependiendo de el entrenamiento que está haciendo el alumno.
Y también podrás hacer planes personalizados para tus alumnos.
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