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Luis Sebastian
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Graduado en el IFARC como personal trainer, entrenamiento de la fuerza y entrenamiento neurocognitivo
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Acerca de Luis Sebastian
14 años aplicando mi conocimiento en mí y mis alumnos. Los mejores resultados. Garantía de progreso. Tengo mi propio gimnasio donde ayudo a mis alumnos personalmente, competí en culturismo clásico y open por varios años. Hoy intento transferir ese conocimiento ganado a mis alumnos.
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Acerca de la clase
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Español
Te enseño a mejorar tus técnicas de ejecución en tus entrenamientos de fuerza, forma correcta de estimular cada grupo muscular, para evitar lesiones y tener una mayor activación de la musculatura. Corrección de postura con movilidad y elongación y muchísimo más
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