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Acerca de Katia
Soy monitor de yoga certificada 200hr Yoga Alliance, practico desde hace 20 años.
Enseño hatha yoga, poniendo atencion en particular a la respiracion y a la escucha del cuerpo. Un estilo tranquilo, donde las asanas fluyen de manera calma y relajada.
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Acerca de la clase
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niveles :
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Adapto cada clase al nivel y a las exigiencias de la persona. Soy tambien operadora ayurvedica, asi puedo adaptar la practica yoga a la constitucion ayurvedica del cliente. Creo que un cuerpo fuerte, sano y flexible permita de tener una mente fuerte y centrada. Yoga es union de cuerpo, mente y respiracion.
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