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Acerca de Silvina
Soy Silvina, instructora de Hatha Yoga y Stretching. Con especializaciones en Meditación y Mindfulness. Capacitación y amplia experiencia en el método Pilates.
Vivo en San Martín de los Andes, Patagonia Argentina. Y en este entorno natural de montaña comprendí que existe una manera de vivir felices:
Siendo conscientes de cada paso, y cada respiración, viviendo en aceptación y gratitud, en armonía y conexión con nuestro interior y el entorno.
Te espero en mis clases online cuando estés listo para comenzar desde cero.
Mientras tanto podes meditar conmigo en Spotify o Youtube, me encontras en Ecos de Conciencia.
Te espero :)
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Acerca de la clase
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Clases de Hatha Yoga para principiantes. Meditación, respiración, posturas, fluidez, conocemos el cuerpo, disfrutamos del movimiento. Cerramos la práctica en gratitud, con relajación corporal con sonidos.
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