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¡Hola, soy Lu! Doy clases de Vinyasa Yoga: dinámicas, conscientes y para todos los niveles.
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Acerca de Ludmila
Soy Ludmila, profesora de Vinyasa Yoga y practicante desde hace más de 8 años. A lo largo del tiempo exploré distintos estilos, y encontré en el yoga un camino para habitarme con más presencia, sensibilidad y escucha. Doy clases porque creo en la práctica como una forma amorosa de acompañarnos en cada etapa de la vida. Para mí, el yoga es una herramienta de conexión profunda, que nos recuerda que todo lo que necesitamos ya habita dentro nuestro.
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Acerca de la clase
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Clases de Vinyasa Yoga para todos los niveles. El Vinyasa es un estilo de yoga dinámico y fluido, donde cada movimiento se acompaña con la respiración, creando una práctica que invita a conectar con el cuerpo y el momento presente. Las clases se adaptan a personas con o sin experiencia, y varían en intensidad según el grupo o necesidad individual. Pueden ser grupales o individuales, presenciales u online.
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