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Heidy Gineth
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- Entrenamiento personal
- Ejercicio
- Musculación
- Estiramientos
- Gimnasia
Hola, soy Heidy Bonilla y quiero enseñarte cómo mantenerte en forma en tu día a día
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Acerca de Heidy Gineth
Soy Heidy Gineth Bonilla Zapata, tengo 23 años, soy colombiana y cheerleader desde hace 15 años. Sé muchas cosas sobre el cheerleading, sobre ayudar a estar en forma, sobre enseñarte cosas básicas del cheerleading y de cómo tomar fuerza en tus manos, pies y abdomen. Si te interesa, ven conmigo.
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Acerca de la clase
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niveles :
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- Español
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Español
¿Quieres mantenerte en forma? Hazlo conmigo, haré ejercicios para tener fuerza en tus piernas, brazos y abdomen, con ejercicios que puedes hacer fácilmente en casa, con materiales sencillos y que puedes hacer tú mismo, pesas, botellas, algún equipamiento pesado pero seguro te funciona.
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