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Rubén
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¡Hola! Soy Rubén, Entrenador Personal certificado con muchos años de experiencia ayudando a personas de todos los niveles a alcanzar sus objetivos de salud y rendimiento físico en Alicante.
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Acerca de Rubén
¡Hola! Soy Rubén Espasa, Entrenador Personal certificado con muchos años de experiencia ayudando a personas de todos los niveles a alcanzar sus objetivos de salud y rendimiento físico en Alicante.
Mi objetivo no es solo diseñar una rutina de ejercicios, sino guiarte hacia un estilo de vida saludable y sostenible, adaptado 100% a tus necesidades, disponibilidad y ritmo de vida
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Pérdida de peso y redefinición corporal: Planes estructurados de forma progresiva e integral.
Ganancia de masa muscular y fuerza: Técnicas eficientes para optimizar cada entrenamiento.
Salud y acondicionamiento general: Mejora de la postura, movilidad y energía diaria.
Oposiciones y pruebas físicas: Preparación específica para exámenes de acceso.
Futuros entrenadores / Apoyo académico: Clases de formación y apoyo en conceptos de anatomía, fisiología del ejercicio y programación del entrenamiento.
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