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Sol
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Hola, soy Sol Profesora en Educación Física, doy clases para Adultos Mayores ( +50 mujeres/hombres) .
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Lugar de las clases
Acerca de Sol
Considero comó profesional de la salud que no hay limite de edad para el entrenamiento de la Fuerza y demás capacidades. El estímulo motriz bajo un entrenamiento planificado adecuadamente es fundamental para lograr las adaptaciónes neuromusculares, disminuir el sedentarismo y prevenir lesiones.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi objetivo es minimizar los procesos degenerativos orgánicos, musculares y articulares aumentando la salud integral de cada adulto. Considero fundamental para las actividades de la vida diaria y para un mayor grado de autonomia e independencia funcional. Las clases son virtuales via whatsApp
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Precios
Tarifa por hora
- 205HNL
Tarifas de los paquetes
- 5h: 1.027HNL
- 10h: 2.054HNL
En línea
- 162HNL/h
Precisiones
Sesiones virtuales guiadas, focalizando en la correcta ejecución de la tecnica en los variados ejercicios. Los ejercicios serán con o sin material segun disponibilidad y variando la intensidad y duración de los mismos.
Cada clase se coordina el día y horario según disponibilidad y comodidad de cada Adulto. La regularidad son la base de cualquier entrenamiento para lograr los objetivos ( minimo 1-2 sesión por semana Adultos activos )
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