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Daniel
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Instructor de Running, graduado en Gualda, Nutrición deportiva, preparando una competencia. Planificación de éntrenos! Adoptar el hábito saludable como forma de vida
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Acerca de Daniel
Soy corredor desde la niñez.
Con mi padre salíamos a trotar por las picadas del pueblo donde crecí.
Hoy estoy por cumplir 50 años, y sigo proponiéndome metas, corriendo, compitiendo, he realizado diferentes capacitaciones al respecto. Se que se puede disfrutar de este deporte mejorar y evitar lesiones.
Pienso correr hasta el último día!!
Para eso me capacito y disfruto del vivir!
Quiero compartir los conocimientos que he adquirido y la experiencia que tengo en esta disciplina!
Correr juntos esta certera que es la vida!! Y correrla de la mejor manera!!
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Acerca de la clase
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Individualización según condición física!
Experiencia en Ultra Trail
Trabajo de fuerza con orientación metabólica
Nutrición para ponerse en forma
Nutrición durante el proceso
Nutrición pre y pos competencias
Recuperacion!
Trabajo de fuerza para adaptar el cuerpo
Adaptando los entrenos
Focalizar objetivos
Mejora continua!!
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