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Gracián
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Instructor en yoga homologado. Certificado de Profesionalidad de Yoga regulado por la Ley Orgánica 5/2002 de 19 de junio y por el Real Decreto 34/2008 de 18 de enero. Carácter oficial y validez en tod
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Lugar de las clases
Acerca de Gracián
El Yoga es una de mis principales pasiones. Al ser una pasión, el objetivo es transmitir el conocimiento mejorando vidas.
Influenciado por el Kung-fu shaolin, combino prácticas del Tai chi, Chi Kung y Kung Fu.
Mirar adentro para entender lo que sucede fuera.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
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- Inglés
- Español
- Italiano
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Italiano
Cada sesión se divide en partes claves:
- Toma de conciencia mindfulness.
- Respiración pranayama.
- Calentamiento.
- Después dependiendo del objetivo de la sesión se harán secuencias de asanas o estiramientos.
- Relajación.
- Meditación.
Los tiempos de la sesión se adaptan a necesidad del usuario online o presencialmente.
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