Instructora de Atención plena o Mindfulness para vivir una vida más tranquila y plena

Hola soy Luisa tengo 26 años y desde muy temprana edad sufro de Depresión y hace poco de ansiedad, conoci a Maria Yaneth por un amigo que tomo clases con ella, las clases con María Yaneth me han ayudado a controlar la depresión y ansiedad adicional me ayudó a tener una mejor vida al ser consciente de mi vida y sobre todo de mis pensamientos, cada que puedo siempre busco clases con ella según en la situación en que me presente ya que es una gran ayuda para enfocarme y tener una mejor salud mental. Me encanta que sus clases son personalizadas lo cual ayuda a enfocarte de acuerdo a las necesidades. Super recomendada. Recomiendo las clases porque son diferentes, lo hablo desde la opinión de una persona que a estado siempre en terapia con psicólogo y cuando inicie con María Yaneth sentí el complemento a todo mi proceso la energía de ella es única conecta contigo y es muy certera en los temas a tratar según tu necesidad.

Yannet excelente persona y la mejor Coach, he tomado sesiones de mindfulness que me han ayudado a mejorar mi calidad de vida con pensamientos más positivos , manejar el estrés y reconocer mis emociones y sobre todo cómo gestionarlas. ¡Súper recomendada! Además de tener u a energía increíble.

Fue para una experiencia increíble aprender de la mano de ella enriqueció mi día a día y me ayudo a encontrar y valorar cosas que antes no hacía, quisiera seguir aprendiendo muchísimo más.

Excelente experiencia, con el carisma tan hermoso que tiene esta mujer, se cumple con el objetivo inicial, super recomendado tomar estas clases. Gracias Yannet por habernos transmitido tanto a mi hija como a mi todo tu conocimiento.

Por mi experiencia, yo recomiendo mucho a Yannet como coach, sus clases son divertidas, sabe dar buenos consejos, da la confianza para que sus estudiantes puedan hablar y poder expresarse libremente. En estas sesiones aprendí lo que es amor propio, confianza en sí mismo y el autocontrol.