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Liliana
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Instructora Fitness certificada Clases de Rebote, Body Sculpt, Stretching y funcional Reconstrucción de cuerpos, mejora calidad de vida
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Lugar de las clases
Acerca de Liliana
10 años como instructora fitness
Con el fin de mejorar la calidad de vida
El entrenamiento disminuye estrés, mejora tu humor y la prevención de diferentes enfermedades
Un espacio para relajarte, cuidarte con amor hacia tu persona
Objetivo mejorar tu salud mental y física
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Acerca de la clase
- Principiante
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niveles :
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- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Entrenamiento físico
Mejorando tu rendimiento, flexibilidad, amplitud de movimiento de articulaciones
El entrenamiento se enfoca en bajar grasa, mejorar la salud cardiovascular, fortalecer los músculos y mejorar el equilibrio, al tiempo que protege los huesos y las articulaciones.
Así como sesiones de auto relajación
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